Remaja

Jelajahi topik-topik seputar remaja: tahapan perkembangan, masalah umum, saran praktis tentang pengasuhan anak, dan kapan harus mencari bantuan profesional.

Buku Teens menggabungkan panduan praktis dan penjelasan berbasis bukti untuk orientasi yang cepat.

Jelajahi pusat informasi ini:

Tonggak perkembangan dan prioritas kesehatan khusus usia
Rutinitas harian: tidur, nutrisi, aktivitas, keselamatan
Kekhawatiran umum dan langkah-langkah praktis pertama
Kapan evaluasi pediatrik direkomendasikan?

Jika seorang anak mengalami gejala parah, dehidrasi, atau kesulitan bernapas, segera cari pertolongan medis.

Perilaku agresif pada remaja

Perilaku agresif remaja semakin meningkat dan menjadi semakin nyata setiap tahunnya. Sementara itu, generasi mudalah yang pertama-tama menderita perilaku agresif.

Karakteristik masa pubertas berbeda pada anak laki-laki dan perempuan, tetapi tahap kehidupan ini didasarkan pada satu mekanisme. Biasanya, proses perkembangan fisik dan seksual terjadi secara serempak.

Koreksi perilaku agresif pada anak-anak

Saat mengoreksi perilaku agresif anak, pertama-tama, Anda perlu mengingat satu hal sederhana: agresi adalah emosi normal yang melekat pada setiap orang dalam satu derajat atau lainnya. Ini adalah bentuk perilaku naluriah, yang tanpanya pembelaan diri dan kelangsungan hidup tidak mungkin dilakukan.

Masa remaja

Masa remaja adalah periode yang dimulai sekitar usia 10 tahun dan berlanjut hingga akhir sekolah menengah atau usia 21 tahun, di mana anak-anak mengalami perubahan fisik, intelektual, dan emosional yang signifikan. Membantu anak melewati periode ini dapat menjadi tantangan bagi kedua orang tua dan penyedia layanan kesehatan.

Apa saja bahaya kurang tidur pada remaja?

Masalah tidur remaja dapat diatasi. Orang tua dan remaja sendiri hanya perlu terlibat dalam prosesnya.

Alkoholisme pada remaja - bagaimana Anda dapat melindungi anak Anda?

Alkohol merupakan salah satu penghilang stres yang paling umum bagi remaja. Cepat, mudah, dan murah merupakan alasan utama mengapa remaja ingin minum. Alkoholisme remaja... Penelitian menunjukkan bahwa sekitar setengah dari siswa sekolah dasar dan menengah minum alkohol setiap bulan, dan 14% remaja mabuk setidaknya sebulan sekali. Hampir 8% remaja yang minum alkohol mengatakan bahwa mereka dapat minum lima atau lebih minuman beralkohol berturut-turut.

Empat kesalahan terbesar yang dilakukan orang tua saat berbicara dengan anak remaja mereka

Mari kita cari tahu kesalahan terbesar yang dilakukan orang tua saat berbicara dengan remaja.

Apakah orang tua tahu ketika remaja berbohong kepada mereka?

Karen Bogenscheder dari Universitas Wisconsin-Madison menulis sebuah makalah berjudul "Do Anything But Lie to Me." Ia menemukan bahwa meskipun semua siswa SMA terkadang berbohong kepada orang tua mereka, hanya sepertiga dari orang tua mereka yang mengetahuinya. Yang lebih mengejutkan, banyak orang tua mengetahui — atau menduga — bahwa sebagian besar remaja berbohong. Namun, tidak demikian dengan anak mereka, pikir mereka. Apakah orang tua tahu ketika anak remaja mereka berbohong?

Bagaimana cara mengenali dan menghentikan rasa lapar emosional seorang remaja?

Kita tidak selalu makan hanya untuk memuaskan rasa lapar. Kita sering makan untuk menenangkan diri, menghilangkan stres, atau untuk secara aktif mengonsumsi sesuatu yang lezat sebagai hadiah. Sayangnya, rasa lapar emosional tidak menyelesaikan masalah emosional. Seorang remaja sering kali mencari makanan sebagai cara termudah untuk menghilangkan stres. Dan kemudian, setelah makan berlebihan, ia merasa lebih buruk.

Kiat-kiat sederhana untuk makan sehat bagi remaja

Remaja sangat sering melakukan diet, menderita kekurangan diet ini... dan tetap bertambah berat badan atau, sebaliknya, diobati karena anoreksia. Makan sehat bagi remaja bukan berarti menghindari makanan yang mereka sukai. Makan sehat berarti merasa hebat, mengumpulkan lebih banyak energi, menstabilkan suasana hati, dan menjadi sehat. Seorang remaja dapat dengan mudah memperluas pilihan makanan mereka dan belajar untuk mempertahankan pola makan yang lezat dan sehat.